Теги

  x 11
На самом деле, было доказано, что вы потеряете немного больше жира в зоны мишени. Но разница настолько слаб, вы никогда не увидите его. Так, чтобы потерять живота жир, это еще более эффективным, чтобы сдела ...
  x 12
Также, если вы говорите, что вы можете использовать шайбы для загрузки штангой, то вы можете бесконечно шкале гантели с помощью весов запястья. @Пчелка - конечно, но из того что я видел/читал, если ты не высокого к ...
  x 10
что такое дом? @JJosaur @Алек на самом деле у меня нет такого врача в моем городе, кто бы смог мне советы по принимать добавки или нет, так что я просто не знаю кого спросить, потому что мой тренер уже рекомендо ...
  x 11
Ваша математика-это хорошо, но рассмотрим и другие точки в моем ответе. На самом деле, это не миф, это неправильно науки. Было проведено исследование 1988 года, показавшее, что уровень гликогена пополнились ...
  x 14
Когда вы чувствуете это в твоей ноге? Всегда или только во время тренировок? Потому что я не такой высокий, поэтому я не хочу, чтобы не осталось ни единого шанса...... Я волнуюсь за тяжелую работу.... Практически Нет. В ...
  x 9
Я честно думаю, что вы будете бороться, чтобы найти что-нибудь за пределами эмпирических доказательств, я не могу представить, кто финансирует исследования вдоль этих линий, так интересно, как было бы, там просто нет ...
  x 7
Почему бы просто не посмотреть в зеркало? Если вы думаете, что вы выглядеть мускулистым,(обычно), вы не мышечной. И наоборот. Если ты думаешь, что ты толстая, ты наверно толстая. ИМО наклона кпереди таза (А ...
  x 11
Ходьба является неэффективным. Он использует больше кислорода и калорий за милю, чем работает на таком же расстоянии. Или, по крайней мере, чем бегать на таком же расстоянии определенным образом---вы можете ...
  x 9
По теме согласно [чаво] поскольку изменение объема сайта исключены вопросы, не относящиеся к упражнению. Интересный вопрос. С одной стороны, я бы сказал, Нет, тело с трудом (если вообще) разница между отжимания и жи ...
  x 21
@EvanPlaice "так что если лимфатическая система является как организм очищает поврежденные ткани, и ваш дом на самом деле вызваны повреждением тканей, восстанавливается от повреждения тканей означает делать все воз ...
  x 10
Я голосую, чтобы закрыть этот вопрос также не по теме, потому что речь идет о рекомендации программы и не фитнес. @MeadeRubenstein, спасибо за это - как в отношении к перетренированности. Можете увеличивать интен ...
  x 13
Я ищу, чтобы получить силу без размера на самом деле и это не для меня. Теннисный локоть-это не воспалительное травм. Спасибо за ответы всем (все вы, до этого момента). Я хотел проголосовать за вас, если я ...
  x 11
Каков ваш индекс массы тела? Вы хоть представляете, что ваше тело процент жира? Есть мясо, само по себе не обязательно вызывает увеличение веса. Однако, если есть мясо заставляет вас потреблять больше калорий, чем вы ...
  x 14
@anothem - Да, не хотел это слово таким образом. Исправлено. В моей метафизической фантазии я бы сказал, что получать больше крови течет к нему от бега поможет вылечиться быстрее. Это не ответ на вопрос. Одна ...
  x 11
До сих пор я делал до 2/3 в 3 часа, не чувствуя никакого колена/лодыжки боль, которая является причиной, почему я делаю это в эллиптическую машину, а не дорогу марафон. Это делает не разница, мой ответ, как это должно ...
  x 15
Вы можете прикрепить картинку? Я никогда не слышал о "встроенный" пуш-ап "бары". То, что вам нужно-это тренер. Если ваша цель-потерять вес, это, вероятно, будет плохой идеей. Как Иво уже упоминалось, в этих низких ...
  x 14
Я не вижу ненависти к этому вопросу. Если парень спрашивает "Я могу сделать мой стенд от 135lbs к 225lbs в течение года?" Он бы, наверное, получить твердый ответ. Я вижу, теперь, когда вы упомянули очки, это ...
  x 17
Полезный сигнал для этого (по крайней мере для меня), чтобы сосредоточиться на продвижении вашего обратно в бар по дороге. Это поможет удержать планку по центру средней части стопы, которая поможет вам с чувством с ...
  x 16
Ничего плохого в разработке. Чтобы ответить на ваш вопрос, @RyleeMcNeeley, чувство вздутия не означает, что Вы *являются* обожравшись. Вы должны экспериментировать с вашей диеты немного. Первое, что приходит на ум, это ...
  x 9
Почему этот вопрос правда? Его комментарий по поводу коктейлей, так как они больше для пост-тренировки добавки, чем заменители пищи. И такие заявления были столь же верно. -1 удален. +1 потому что я надеюсь повторить в ...