Одна вещь, которая делает мне разница заключается в том, что протеиновый порошок со вкусом "тяжелый", тогда как BCCAs всегда вкуснее, лично мне дают заряд энергии во время тренировки, но я бы хотел просто использовать протеин, но ваниль/шоколад становится очень быстро очень скучно Если увеличить количество воды вам нужно пить больше воды. Я не вижу логической проблемы Сахарный диабет-это не проблема, и я не уходила во время тренировки; бывает часа. Моя проблема-это эпилепсия, и низкий уровень сахара в крови может увеличиваться вероятность меня припадок (все мои припадки, связанные с сна, и это было верно в период я был на низким содержанием углеводов). Отличные советы на упражнения и больших связей. Спасибо! @Майков это то, что я думал так же, но я не средний, поэтому не могу быть уверен. Если вы просто едите соответствующую сумму, и работать достаточно тяжело, ваше тело должно быть в состоянии использовать свой рацион питания _plus_ немного жира энергию, чтобы сделать несколько мышц. Это означает, что вы всегда можете сбросить жир и нарастить мышцы, но линия, вероятно, будет труднее, как вы заранее. Это звучит верно?

Возникнув во Франции, паркур-это искусство получать от одного места к другому в наиболее эффективным образом. В теории, паркур-это умение быстро ориентироваться препятствий в чрезвычайной ситуации. Паркур тренинги позволяют людям преодолевать препятствия на индивидуальной основе и выбрать оптимальное способ для получения передал их, в зависимости от типа препятствия, физические способности Трейсер, и ситуации. Особое внимание уделяется жидкости, гибкость движений, и обучение иногда проводится обучение в боевых искусствах.